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だいぶ過ごしやすくなってきたけど
自律神経の影響か、睡眠リズムが狂ってる。

夜は早くから眠くなり、夜中に目が覚めて
午前3時前から起きちゃうのよね。
昼間それほど眠くならないのが救いか。

でも動きは鈍いのよ。
だからといってダラダラしてると
すぐに寒くなっちゃう。
昔はもっと秋が長かったと思うのに。

秋といえば、なんか食べたくなっちゃう。
気持ちのまま食べると体重が悲惨なことに。
これをどうセーブするかも問題だ。



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