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ストレスだったのかな?

昨日は今年の初めに結婚した甥が
結婚式はしないけど
両家の親族だけの食事会をすると言うので
行ってきました。

2か月ぐらい前から予定はわかっていたのですが
場所とか時間とか決定したのは数週間前。
服装もスーツまではいかないで
かといってTシャツじゃなくてジャケットぐらいでとのこと。

もともとその手の集まりというか
初対面の人とかに会うことや、人ごみは苦手。
気になりだすとストレスだと思って
あまり考えないようにしてました。

でも潜在意識ではそうとうにストレスだったのかな?
当日支度してたら、手とかに力が入らない感じに
なってしまった。
これは精神的にやばい奴だと...。
わかっていてもどうしようもないのよね。

食事会自体は何事もなく過ぎましたけど
終わったらどっと疲れがでました。

今朝も頭が重くてとりあえず家族のお弁当と
朝ごはんの支度してからしばらく休んでました。
こんなことだろうと仕事は休みにしましたからね。

もう今日はのんびりすると決めてだらだらしてたら
お昼前にはすっきりした感じ。
これはどうもここのところの不調は
これが原因だったか?って思うぐらい。

こんなことぐらいでと他人は思うだろうけど
精神病んでから、前よりもダメになったと思う。
と言うか、自分に正直になったのかな。

とりあえず精神安定剤に頼らずに乗り越えられて
良かったと思おう。



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[ 2019/07/15 ] 日記 | TB(0) | CM(2)

お久し振りです。

こんばんは。このブログを読んで、

この気持ちもの凄~く分かります。

私も同じだから・・・。

いつもと違う事があるだけで、

何とも言えない気分になります。

ほんとに後からドッと疲れがやって来ます。

2、3日寝込むこともあったりします。(笑)
[ 2019/07/15 22:22 ] [ 編集 ]

ゴンさんへ

仲間がいて嬉しいです。

変化の無い生活してるので、この頃はブログネタもないのですが
精神衛生上はそれが一番という...。

でも、それだと精神的には楽だけど
脳の衰えが心配ですけどね。
[ 2019/07/16 15:17 ] [ 編集 ]

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