昼間なのに、とても眠い。
それで横になっても寝れないのだけど
他のことも出来ないほどの眠気。

このところ夜寝れてないからな。
片づけのことで頭いっぱいだから。
考え始めると、ストップできなくなっちゃう。

救いは今日みたいに寝たいと思うようになったこと。
若いころはそのまま不眠に突入して
気持ち悪くなっても、頭痛がしても寝れなかったからね。

睡眠導入剤は効かなくて、精神安定剤が必要という．．．。

それを思えば、このぐらいで活動停止になる方がましか？
このまま起きていても何もできないだろうから
しばらく昼寝でもして夕方から動き始めようと思う。



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