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金、土の疲れが出て昨日は午前中の仕事はなんとかできましたけど
午後からグッタリしてました。

そして今日は足が痛い。
土曜日かなり歩いたからなぁ...。
そのおかげか体脂肪率は下がりました。
やっぱり運動しないといけないんだね。


7月1日(日)晩御飯

18.7月1日

Cpicon 揚げない!!茄子の煮びたし♪ by ちび坊ママ
Cpicon お弁当にも♪ピーマンと人参の簡単きんぴら by トイロ*

久々の晩御飯写真です。
息子とだんなにはこれに白身魚フライをつけました。



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