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今年もお正月から体重増加中。
体脂肪はあまり変わらないけど、内臓脂肪は増えたまま。
去年は食べ過ぎだからと思っていたら
夏まで多いままでした。

内臓脂肪はそれでも少ない方なので
皮下脂肪の方が多いですね。
内臓脂肪の方がすぐに減るらしいので
なかなか脂肪が減らないのよ。

体感リセットダイエットに挑戦したいのだけど
まず2週間頑張る気になれないので
夏まで我慢かな。



1月15日(月)晩御飯

18.1月15日晩御飯

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2018/01/16(Tue) 21:21 |  |  | 【編集
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