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今朝、トースト食べるとなんだか美味しくない。
大丈夫だと思っていてもまだ駄目なのか?
それでも食べろと自分を励ましている。

不安神経症と診断されたこともあるので
対策は必要なのよね。
寝れないのもあるけど、ほかのことが考えられなくなり
料理も出来なくなるとか日常生活に支障がでるから。

今回こそ薬には頼りたくないですよ
お金がかかるのは嫌(笑)

そんな中でも、まだ普通に晩御飯作れてるからね。
残り物メインだったので、写真は撮らなかったけど
昨日も作れてたし。

木曜日に藤井くんの対局があるので
そこは簡単に済ませられるように考えてるし
う~ん、癒しの藤井くん効果か(笑)
対局見てると他のこと考えなくて済むし。

人って進歩するんだ!と言ってみたりして...。



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