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もう体重が減らないので、ダイエットは諦め気味。
でも、今度はスキムミルクヨーグルトと寒天に挑戦してみようかな。
どちらも血糖値の上昇を抑える効果があるそうで
ダイエットというよりそっちが目的。

寒天は食物繊維が取れるみたいなので
晩御飯の一品に出来たらいいなと思ってます。



6月4日(日)晩御飯

17.6月4日晩御飯

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