もう体重が減らないので、ダイエットは諦め気味。
でも、今度はスキムミルクヨーグルトと寒天に挑戦してみようかな。
どちらも血糖値の上昇を抑える効果があるそうで
ダイエットというよりそっちが目的。

寒天は食物繊維が取れるみたいなので
晩御飯の一品に出来たらいいなと思ってます。



６月４日（日）晩御飯



天ぷら　キャベツスープ
免疫力アップ！舞茸と油あげの炊き込みご飯 by にゃんこじるし
京都のおばんざい＊簡単５分玉葱の玉子とじ by classy_ang
茄子南蛮＊（味しみしみ～なすの煮びたし） by ラ・ランド



参加してます

にほんブログ村