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今年になってから体重が増え続けてます。
ダイエットに関するテレビも見てるのだけど
すぐに忘れちゃうのよね。
昔はしっかり覚えてて色々試してたのに。

先週から今週にかけての情報では
豆乳甘酒飲んでみたいけどお金かかるからなぁ。
3分瞑想はお金かからないのでやれそうかも。
後は5秒でシェイプする方法とか、ちょっとやってみようかな。

しかし来週には頭から抜けてそう...。



1月16日(月)晩御飯

17・1月16日晩御飯

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