寒くなったので、温かいものが飲みたいです。
でもここでコーヒーとかココアとか紅茶を飲んでしまうと
太るのですよ。

しかし水分取ってるとあまりお腹がすかないのか
間食は減るのです。

ダイエットもしたいけど、新型栄養失調になってもいけないので
何食べるか考えますね。



１０月２７日（木）晩御飯



☆豆苗とベーコンの卵炒め☆ by yuzusou
簡単おつまみ♡ふわコロおかか豆腐♫ by シンドリー♡
作り置き、糸こんとごぼうのおかずサラダ。 by ラビー
　　　みそ汁



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