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昨晩は手抜きな晩御飯につき写真は撮ってません。
玉子丼に冷凍焼売 じゃがいもとサバ缶のチーズ焼き みそ汁でした。

最近夕方ご飯の支度しながら甘酒飲んでるせいか
晩御飯は少量でお腹いっぱいなんです。
おやつとしてコーヒーも飲んでるので(砂糖入り)
糖分が足りてるのでしょうね。
冬場は温かいものを飲むので(砂糖入り)太らないようにしないと。

今年に入ってから雑穀米&もち麦やらを増やしたせいか
毎月食費の予算をオーバーするようになりました。
もう諦めて予算を増やします。
と言っても増やせる額は2千円ほど。
とりあえずこれで様子みます。
健康に気を付けるとお金がいりますね。



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