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台風が東海地方に接近するのは、明日の午後ぐらい。
でも夕方物干し竿おろして、雨戸閉めました。
明日も仕事だから朝からバタバタしたくないのでね。

最近体重増加がとまらないので、朝バナナを復活しました。
これで減ったらバナナ効果です。
筋肉量も骨量も少ないけど、体脂肪率は標準ってことは
むくんでるのかなぁ?
この頃食べたい気持ちも抑えられないので
冬に向けて蓄え中なのか?
やっぱりダイエットに終わりはないなぁ。


9月18日(日)晩御飯

16・9月18日晩御飯

揚げ物 キャベツスープ
Cpicon もやしとピーマンの節約炒め☆ by ゆーQ



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