昨日はなんだか調子が悪くて早めに寝ました。
これは夏の疲れが出てきたのかな？

月曜日は晩御飯もちょっと失敗だなってメニューだったし
火曜日は残ったものを食べないとで
残念続き。

ストレスなのか間食が多かった日でもあります。
でも、体重も体脂肪率も減ってて何でかなぁと。

体脂肪率といえば、母が体組成計を買ったとかで
土曜日から連続して電話がかかってきました。

話題は朝と夜の違いとか
体重が増えても体脂肪率は増えないとか
もうしゃべるしゃべる（笑）
体内年齢も１０歳以上若いし
すべてにおいて標準よりいいので
言いたくて仕方ないみたいです。


９月の半ばから通常の仕事に戻るので
徐々に体を慣らしていかないといけないのだけど
今年はしんどそう。
早めに涼しくなってくれると、ありがたいのだけどねぇ。



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