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このところダイエット番組をよく見てます。
なるべく簡単で楽な方法はないものかと。

昔ダイエットしたときには、お米食べないから始まって
縄跳びしたり、結構ハードなこともしました。
半年で10キロぐらい痩せましたよ。

その後はそれほど太ることも無く維持してたんだけど
年とともに増加してきてるんだな。

これ以上太らないように気をつけないとね。


6月19日(日)晩御飯

16・6月19日晩御飯

Cpicon 胡麻油が香ばしい!味噌で炊き込みご飯 by 旦那は皿洗い
Cpicon 簡単すぎ!!エリンギ焼き♪醤油マヨで。 by まなわかこじ
   イカリング ポテトサラダ カレースープ



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