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息子が検診で中性脂肪が高いと言われたので、ネットで検索してみると
さばを毎日食べるといいとか。
さば缶でも、イワシとかサンマでも青魚だったらいいらしい。
息子に言うとえ~、魚苦手だし...という返事。
酢を飲んでもいいらしいよと言うと、嫌なものばかり出てくると。

そんな会話をした後に
さば缶続けて使って、酢の入ったものを作ってみました。

就職時の検診で引っかかった血糖値は改善されたみたいだし
来年の検診では中性脂肪も改善されるといいのですけどね。



5月27日(金)晩御飯

16・5月27日晩御飯

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