午前中に実家に行ってきましたが、疲れた。

父は色々と悪い所があると妹が言ってましたが
ついでのように言われてもどうしろと？って感じ。
病状については看護師の妹の方が詳しいし
今のところはいざというときに動ける体制にしておくぐらいかな。

その前に自分の体調を維持するのが大変なのでした。
血圧も高かったし（実家ではかってみたらえ～？でした）
このところ頭も痛いし、体もだるい。
暑さもあるけど更年期の症状もあるのだろうな。

ストレスためないようにしないと．．．。



８月１３日（木）晩御飯



冷やしラーメン
さっぱりピリ辛！茄子と椎茸の煮浸し by たなかん✴︎°



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