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7月17日晩御飯

最近動きにくいなと思っていたら、体重が増えてました。
やっぱり夏になると太ります。

家に居る時間が長いと、ついつい間食してしまうし
暑いと動かないのでこうなるのですよね。

少し気を付けていたのにかえって太るってどういうこと?
代謝が落ちてるって自覚しろよってことですね。
そして運動しろと。

体重落とすよりも足腰鍛えることに重点を置いてるからな。
せめてこれ以上は太らないようにしなければ。



7月17日(金)晩御飯

7月17日晩御飯

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[ 2015/07/18 ] 日記 | TB(0) | CM(0)