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7月10日晩御飯

今日はがっつり仕事がありました。
夏はのんびり気分だったので疲れました。

このところダイエットに気を使ってなかったら
どうも脂肪が増えたような...。
体重はそれほど変わってないのですが
太ももがさらに太くなったような。

疲れやすいのも筋肉が減ってるからかも。
筋トレしないといけないな。



7月10日(金)晩御飯

15.7月10日晩御飯

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[ 2015/07/11 ] 日記 | TB(0) | CM(0)