ガラクタ捨てれば

ガラクタ捨てれば自分が見える
ガラクタ捨てれば未来がひらける

 カレン・キングストン


風水の考えを取り入れた片づけ本。

ガラクタをため込んでるとエネルギーが滞ってしまうので
片づけて浄化しましょうって話でした。

スペース・クリアリングの方法はちょっと難しくて
たぶんそこまではしないだろうなと思いましたけどね。




6月29日夕食

6月29日夕食

卵どんぶり キャベツのコチジャン炒め シメジの炒め物
もやしと竹輪の煮びたし 味噌汁

丼物だったので冷蔵庫に残っていたものでこまごまと副菜を作ってみました。


体重
43.0kg
ひさびさに43kgになってしまいました。
でも体脂肪率は下がってきました。
29.1% やっと30%を切ることが出来ました。
シェイプボクシングの効果でしょうね。
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[ 2012/06/30 ] 読書記録 | TB(0) | CM(0)